A técnica que protege e empodera
Krav Maga ensina autodefesa e aumenta a segurança das mulheres
texto: MARIANA FABRÍCIO | mariana.fabricio@diariodepernambuco.com.br
Publicação: 18/03/2017 03:00
O equilíbrio emocional é um dos principais benefícios trabalhados pelo Krav Maga. O domínio de cada movimento impede que a vítima seja dominada pelo medo. “A prática também desenvolve naturalmente a autoconfiança. Os exercícios mostram que você não é só refém das circunstâncias, mas pode construir seu destino”, explica o instrutor-chefe da Federação Sul Americana de Krav Maga, Daniel Luz.
Há três anos praticando a autodefesa, a advogada Amanda Rodrigues, 22 anos, lembra que se livrou do pânico de sair de casa sozinha por estar pronta para reagir. “A gente sempre diz para suspeitar de tudo. E isso não significa ficar paranoica, mas sim ficar atenta. Andar mais próximo da rua do que da calçada para evitar que seja encurralada, é um exemplo. Ao ver uma pessoa suspeita a nossa postura corporal diz se estamos ou não vulneráveis”, explica. O advogado Gustavo Henrique Lima, 30, que participou, junto com Karina, da demonstração mostrada na foto desta página, protegeu uma mulher usando a técnica. Praticante há cinco anos, ele conseguiu imobilizar, até a chegada da polícia, um homem que agredia a esposa dentro de um avião antes da decolagem, no Aeroporto Internacional do Recife.
Saiba mais...
Prática deve ser usada na hora certa